Яро Старак

То, что мы ощущаем эмоционально, есть проявление наших физических ощущений внутри нашего тела.

Гештальт-терапевты убеждены, что огромное количество энергии, которое рас-ходуется на подавление нежелательных эмоций и тем самым

постоянно и неосознанно блокируется, при своем освобожде-нии могло бы быть использовано гораздо более творчески и с

положительным эффектом для самооздоровления.

Хотя нам и

удается подавлять свои эмоции и обманывать себя в своих ощущениях, но физическая сущность этих подавленных чувств

все равно продолжает существовать.