Павел Федоренко

Следует заострить внимание на том, что борьба с симптомами бесполезна ещё и потому, что при неизменном уровне тревоги они могут часто сменяться, однако со снижением уровня тревоги симптомы постепенно проходят.

Очень правильно в свое время сказал Альберт Эйнштейн: «Проблему нельзя решить на том же уровне мышления, на котором она создавалась».

не имеет значения, какой именно формой ОКР вы страдаете, потому что основная и главная причина одна — привычка и привязанность к определенным убеждениям и автоматическому мышлению.