bookmate game

Камаль Равікант

Цитати

Виктория Журжацитує2 роки тому
Крок 1. Заведи таймер на п’ять хвилин.

Крок 2. Стань перед дзеркалом, ніс — на відстані кількох сантиметрів.

Крок 3. Дивись собі в очі. Іноді краще сфокусуватися лиш на одному оці. Якщо так, то спробуй ліве око. Дихай повільно, природно, аж поки у тебе не з’явиться ритм.

Крок 4. Вимовляй: «Я себе люблю», дивлячись собі в очі. Віриш ти цьому чи ні — не важливо. Важливо те, що ти говориш це, дивлячись собі в очі, і вже немає куди подітись від правди. А остаточна правда — це любов до себе.

Крок 5. Повторюй: «Я себе люблю» лагідно, час від часу зупиняючись, щоб зазирнути собі в очі.
Марина Геращенкоцитує2 роки тому
Полюби себе. Дозволь своїй любови проявитися — і світ проб’є стежину до твоїх дверей, щоб полюбити тебе у відповідь.
Sali :3цитує2 роки тому
Натомість уяви, що ти в темній кімнаті, а на вулиці світло. Твоє завдання: підійти до вікна, дістати ганчірку й почати його мити. Просто мий. І незабаром світло з’явиться саме собою, забираючи темряву.

Враження

vetospletinділиться враженням2 місяці тому
👍Раджу

👌

  • Діана Кобецьділиться враженнямторік
    👍Раджу

    Чудова книга 🤩

  • tanyharonkoділиться враженням5 місяців тому
    👍Раджу
    🐼Добра

    Цікава книга допомогає визначити хто ти є❤️

  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз