Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Ricardo Cánovas Linares
es

Ricardo Cánovas Linares

Цитати

Moncerratцитує2 роки тому
La intensidad es la clave del crecimiento muscular; de hecho, una serie realizada con una intensidad del 100% es mucho más productiva que 12 series realizadas con una intensidad del 75%.
Moncerratцитує2 роки тому
También se conoce como entrenando al fallo muscular momentáneo. Puede parecer simple en el concepto, pero difícil en la ejecución.
Moncerratцитує2 роки тому
Además, la distribución del tipo de fibra es diferente entre músculos dentro de la misma persona.

Враження

Usuario Usuarioділиться враженням2 місяці тому
👍Раджу

  • Ricardo Cánovas Linares
    Anatomía & Musculación
    • 38
    • 1
    • 1
    • 1
    es
    Книжки
  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз