Кэмерон Диас,Сандра Барк

Книга о теле

Koziy Dariaділиться враженням3 роки тому

О чем: общие правила питания, спорта, здоровья, организма (почему-то даже строение вагины есть), позитивных установках.

Для кого: для тех, кто ничего не знает о здоровом образе жизни, питании, спорте и хорошем самочувствии.

Не знаю, почему я решила её прочитать. Ценной информации 5-10%. Книга освежила какие-то знания, но ничего нового не привнесла. Кэм выпустила книгу, молодец. Ну, вот и все. Не стоит тратить время, на мой взгляд.

b3489950988ділиться враженням2 роки тому
👎Не раджу

Конечно, информация интересна, но если бы мне было лет 10...

Артём Лобанчиковділиться враженням2 роки тому
👎Не раджу

вода вода и еще раз вода. Даже в моем дипломе не было столько воды.. Просто ноль инфы, онли МОЁ мнение ну и что я слышала от подруг. Ноль инфы. полезной инфы.

Алинка Бердниковаділиться враженням3 роки тому
👍Раджу
🎯Корисна

Для меня ничего нового. Для тех, кто только в начале изучения питания, физ нагрузок и поддержания здорового духа в здоровом теле - отлично 👍 информация изложена просто, структураровно, с практическими примерами

Алиса Колесниковаділиться враженням3 роки тому

Даже не успела заметить, как данная книга полностью поменяла мой взгляд на питание, физические упражнения, разум и тело. ❤️

Александра Липкаділиться враженням3 роки тому
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🌴У відпустку

Хорошая книга, которая мотивирует и направляет, заставляет задуматься и пересмотреть все свои привычки.
Однозначно нужно посвятить немного времени этой книге 👍🏼

Irina Yarovayaділиться враженням3 роки тому
💤Нудна
🐼Добра

Очень долго хотела приобрести эту книгу и была удивлена и обрадована обнаружив ее здесь. Теперь я довольна , что я все-таки ее не купила.Написана довольно примитивным языком, читать можно « перелистывая». Даже не знаю на какую аудиторию она рассчитана. Но в целом оптимистично))

Lana Nisnevichділиться враженням3 роки тому
👎Не раджу

Держат за идиотов

Виктория Базылеваділиться враженням3 роки тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🚀Неможливо відірватися

Это чудесная книга! Давно не читала ничего с таким удовольствием) просто и искренне о самом главном: о теле, о красоте, о здоровье) Лично для меня эта книга стала не просто источником новых знаний, а настоящим мотиватором к действию) отправляю на полку самых любимых книг!

Angelika Milevskayaділиться враженням2 роки тому
👎Не раджу
💤Нудна

Книга ни о чем. Мне подарили этот бестселлер. Высосано из пальца, информация не для взрослых людей, какие-то очевидные истины и сплошная вода. Как?! Как она стала бестселлером?!!!

Алексей Жуковділиться враженням2 роки тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна

Рекомендую к прочтению. Все понятно и по человечески написано, а главное мотивационно! С каким то азартом и вызовом)
Мне очень импанирует эта книга. Надо сидеть с карандашом и выделять!!!)

Vanga Vassermanділиться враженням2 роки тому
💡Пізнавальна
🚀Неможливо відірватися

Отличная, по-настоящему мотивирующая книга! Я бы порекомендовала её всем девочкам, девушкам, женщинам без исключения

Татьянаділиться враженням2 роки тому
🎯Корисна

Сборник базовых знаний об анатомии, составе продуктов и процессах. 99% вы уже итак знали.

Aydan Azimovaділиться враженням3 роки тому

Действительно, будет интересна тем, кто только начинает интересоваться ЗОЖ и хочет улучшить жизнь с помощью него.

b2530861575ділиться враженням3 роки тому
👎Не раджу

Книга не о чем, не интересная!!!

Ksennділиться враженням3 роки тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
💞Романтична
🌴У відпустку

Книжка наче і про досить очевидні речі, але мені так сподобався виклад інформації, легкість читання і разом з тим, наповненість інформацією. Після неї починаєш ставитися до свого тіла з особливою увагою, більше слідкувати за своїм харчуванням і способом життя. Рекомендую🌿

Ангелина Андросоваділиться враженням3 роки тому
👍Раджу
💡Пізнавальна
🎯Корисна

Великолепная, простая в чтении, но очень вдохновляющая книга! Благодарю Кэмерон за эту информацию и мотивацию.

Ксюша Аносоваділиться враженням3 роки тому
🌴У відпустку
🐼Добра

Если и читать эту книгу, так только для того чтобы узнать об опыте самой актрисы. Много общих, пространных фраз, прописных истин. Часто встречается повторение смыслов, написано о том же, но другими словами. Если в запасе много свободного времени, можно и потратить пару часов. Но проект сделан на имени. Обожаю Диас, она в восхитительной форме, но книга-вода.

Галина Бегаеваділиться враженням3 роки тому
🎯Корисна

Откровенно скучновато

Анна Гаранинаділиться враженням3 роки тому
💡Пізнавальна

Очень хорошо и достаточно кратно изложена, и в то же время на обычном языке. Получила удовольствие от прочтения! Давно мечтала её прочитать)))

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз