Здоровье сердца и сосудов

Какие физические нагрузки лучше всего для поддержания сердца в тонусе?
Так называемые аэробные. Ходьба, бег, коньки, лыжи, плавание, танцы. Не рекомендуются силовые упражнения, тренажеры, бодибилдинг.

Остаются лекарственные средства:
✓ от давления
✓ от холестерина
✓ для разжижения крови

Остаются нелекарственные методы лечения, которые прекрасно доказали свою эффективность:
✓ нормализация веса
✓ увеличение физической активности
✓ изменение образа питания
✓ отказ от курения
✓ ограничение соли
✓ умение справляться с повседневным стрессом

кардиологии 99 % болезней лечится таблетками. Лечение сосудов, лечение болезней сердца – это всегда постоянный прием таблеток для нормализации давления, для нормализации уровня холестерина, для уменьшения свертываемости крови. А вот курсового лечения в кардиологии не существует. Очень редко врач назначает препарат на конкретный срок

Просто так современному человеку, который не живет на необитаемом острове и не питается одними макаронами, дополнительный прием витаминов не нужен. Есть такая крылатая фраза: поливитамины обогащают витаминами мочу и карман фармацевта

Никому еще на планете не удалось доказать, что люди, принимающие БАДы или витамины, живут больше или меньше подвержены инфарктам

Так вот (это сейчас уже не про чай) в больших исследованиях оказалось, что серьезные антиоксиданты, такие как витамин Е в высоких дозах, не только не увеличивают продолжительность жизни, но даже могут увеличивать риск опухолей. Просто они раковые клетки защищают лучше, чем свои собственные. Так что не увлекайтесь антиоксидантами

Тромбоэмболия легочной артерии иногда возникает у молодых женщин – курящих и принимающих оральные контрацептивы. Сами по себе современные контрацептивы достаточно безопасны, а вот в сочетании с курением риск тромбоэмболии повышается. Именно поэтому некоторые гинекологи принципиально не назначают курящим женщинам контрацептивы

Как предупредить это осложнение? Своевременно распознать и лечить тромбоз глубоких вен, который, как правило, проявляется односторонним отеком и болью в ноге. В этой ситуации надо делать УЗИ глубоких вен и обращаться к сосудистому хирургу. Кстати, тромбоз глубоких вен не имеет никакого отношения к варикозному расширению вен. Варикозное расширение вен с точки зрения тромбоэмболии вещь не опасная.

огда тромбы отрываются и начинают перемещаться по сосудам, чревата развитием тромбоэмболии легочной артерии. Самым частым источником тромбов в этой ситуации становятся глубокие вены ног. Оторвавшийся тромб через нижнюю полую вену перемещается в правое предсердие, оттуда в правый желудочек, а затем в легочную артерию. Тромбоэмболия, как правило, проявляется резкой одышкой, болью в грудной клетке и кровохарканием