Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них
Ця книжка зараз недоступна
266 паперових сторінок
Враження
- Гульнура Зикееваділиться враженням7 років тому
👍Раджу💡Пізнавальна🎯КориснаВ книге советуется низкожировая веганская диета. Полезная!
- Евгения Глуховаділиться враженням8 років тому
👎Не раджу💤НуднаНа каждое предложение с информацией - 7 предложений с анонсом следующей главы. Ничего нового, та же информация: завтракайте, пейте больше воды, предпочитайте растительную пищу
- Елена Романенковаділиться враженням8 років тому
👎Не раджуМне не понравилась книга. Наверное, человеку, который только начал узнавать что-то на тему еды, будет интересно. Но для меня большая часть книги это ВОДА! Полезного 1% наверное
Цитати
- dimokцитує10 років тому
Отказ от мяса воздается сторицей. Исследования показали, что люди, перешедшие на безмясное питание, без усилий сбрасывают лишний вес. Уровень холестерина в крови у них падает часто значительно, диабет, гипертония и другие заболевания отступают и в некоторых случаях даже полностью проходят. - IGцитує9 років тому
проще отказаться от соблазняющей пищи, чем пытаться сократить ее до минимального количества. Если Вы будете дразнить себя маленькими кусочками нездоровой пищи, то это приведет к неизбежному чувству обделенности, - Севильцитує5 років тому
В главе 1 мы узнали, что дружба, любовь и сексуальное влечение стимулируют те же центры удовольствия в мозгу, что и продукты, формирующие пристрастие.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз