Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя, Сьюзен Девід
Книжки
Сьюзен Девід

Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя

Читати
296 паперових сторінок
Вивчаючи емоції протягом 20 років, Сьюзен Девід дійшла висновку, що ні розум, ні тип особистості не визначають успіх. Його визначають наші емоції, а точніше — вміння їх контролювати. Саме це авторка називає «емоційною спритністю». Внутрішній спокій, вміння розуміти себе допомагає не тільки почуватися впевнено у будь-якій ситуації, а й бути успішним на роботі, в особистому житті, у творчості. Авторка впевнена, що вміння підлаштовуватися під мінливий світ подій дозволяє уникнути стресів, негативних думок та почуттів і впевнено рухатися вперед. Ця книжка допоможе вам зрозуміти природу своїх емоцій, навчитися жити з ними у злагоді. Ви нарешті знайдете підхід до опанування своїх переживань, будете отримувати задоволення від спілкування й досягати своїх цілей.
Враження
На полицю
Читати
8Полиць
0Вражень
64Цитати

Враження

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Як вам книжка?

Вхід або реєстрація
Одні думки — позитивні й помічні, інші — негативні й непомічні
Віктор Франкль, який вижив у нацистському таборі смерті й потім написав книжку «Людина в пошуках справжнього сенсу
Емоційна спритність — це про розслаблення, заспокоєння і більш доцільне життя. Вона — про вибір того, як ви реагуватимете на свою систему емоційного попередження.
Українською, shershnev222
shershnev222
Українською
  • 124
  • 71
Интересное, Olga G
Business&self-development, Svitlana Shevchenko
Svitlana Shevchenko
Business&self-development
  • 123
  • 8
Learning how to learn, Sergii Kushnir
Sergii Kushnir
Learning how to learn
  • 28
  • 3
Те,  що в голові, SophieZzz
bookmate icon
Тисячі книжок – одна передплата
Ви купуєте не книжку, а доступ до найбільшої бібліотеки російською мовою.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз