ПошукКниги
Ще ▼
ПолиціАктивувати код
bookmate game
7 днів безкоштовно
uk
ru
Книжки
Зручніше в додатку:
iOS
·
Android
Анна Байбакова

Привычка делать все вовремя

Читати
Враження
На полицю
Уже читав
Повідомити про помилку
Книга известного американского психолога Нейла Фьоре «The Now Habit» (в российском издании «Легкий способ перестать откладывать дела на потом») стала международными бестселлером, была переведена на 11 языков и получила множество положительных отзывов читателей на сайтах Amazon и goodreads.com.

Успех книги обеспечил во многом необычный подход автора к проблеме, знакомой каждому человеку, — привычке откладывать важные дела на потом — прокрастинации.

В этом спринте мы расскажем вам о психологических причинах прокрастинации и о самых эффективных способах борьбы с ней.
12 паперових сторінок
Видавництво
MakeRight.ru
Художник
Константин Мэйкрайт

Схожі книжкиУсі

Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • ieyeцитує3 роки тому
    Отслеживайте свой внутренний диалог. Прокрастинатор часто внутренне ощущает себя жертвой несправедливых обстоятельств и, во многом, это результат негативного внутреннего диалога. Когда человек считает себя жертвой обстоятельств, прокрастинация становится хорошим способом самоутверждения,
      • Подобається
      • Коментувати
      • Поскаржитися
    • ieyeцитує3 роки тому
      Начните вести учет своей прокрастинации. В течение трех дней понаблюдайте за собой. Определите те занятия, которые предшествуют прокрастинации. Такой учет поможет вам понять слабые места, которые толкают вас на прокрастинацию.
        • Подобається
        • Коментувати
        • Поскаржитися
      • ieyeцитує3 роки тому
        Освойте эффективные техники борьбы с прокрастинацией, в основе которых — самоуважение, сфокусированность и чётко сформулированные цели
          • Подобається
          • Коментувати
          • Поскаржитися

        На полицях

        Передплата на Букмейт – найкращий подарунокПодарувати передплату →
        fb2epub
        Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз