ru
Книжки
Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.
248 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2021
Видавництво
Альпина Диджитал

Інші версії книжки

Враження

    Anna Kolmykovaділиться враженнямминулого місяця
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.

    Vladimir Martynovділиться враженнямминулого місяця
    👍Раджу

    Тот случай, когда у книги и практическая, и духовная польза. Автор интерпретирует клоунское мастерство для широких масс. На практике это сможет помочь вам в деловых переговорах или чтобы подойти к красотке и познакомиться. А вот другая часть книги — это история самого Михаила. И поверьте, она заслуживает экранизации. Это очень интересно, в голове много идей и мыслей после прочтения.

Цитати

    b4970437381цитує3 дні тому
    «Достигнув вершины, продолжай восхождение» [23].
    Aksana Pruttskovaцитує9 днів тому
    «Клоун — дурак, обманщик, волк и овца, солнце и луна, смех и слезы, лжец и рассказчик правды. Клоун напоминает нам, что не стоит относиться к жизни серьезно, но больше всего клоун — идиот, который смело открывает свое человеческое сердце и душу, отражая в них всю славу и ужас жизни. Он падает, и терпит неудачу миллион раз, и тем не менее не отчаивается, и напоминает нам, что надо пытаться подняться еще миллион и один раз».
    b3509417020цитує23 дні тому
    не теряйте время на дружбу с теми, кто вас обманывает, не ценит, занижает вашу самооценку. Время вы не вернете, а друзьями все равно не станете. На земле живет много людей, и вы обязательно найдете настоящих друзей.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз