Роберт М. Сапольські

Чому зебри не страждають на виразку

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Усі хвороби — від стресу. Чули таке? Роберт Сапольські, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив це перевірити.

У цій книжці зібрані результати багатьох досліджень, виконаних ученими з різних галузей. Стрес і реакція організму на нього залежить від безлічі чинників, наприклад, від того, що їла ваша мама під час вагітності. Серйозну тему авторові вдалося подати без зайвої академічності, а терміни з’являються лише там, де це конче необхідно.

Це корисна книжка для тих, хто прагне краще розуміти себе і своє тіло, але не хоче витрачати час на боротьбу зі спеціальною літературою. Зрештою, легкий стиль пана Сапольські робить читання напрочуд приємним.
Ця книжка зараз недоступна
646 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Анастасия Сенинацитує18 днів тому
    фізичні вправи можуть бути дуже ефективними в боротьбі зі стресом, але тільки якщо ви хоч трохи хотітимете цього навантаження.
  • Анастасия Сенинацитує20 днів тому
    Мережа соціальної підтримки — це мати когось, кому можна поплакатись, хто триматиме за руку і вислухає всі наші занепокоєння, хто заколисає нас і скаже, що все буде добре.
  • Анастасия Сенинацитує21 день тому
    Хоча й кількість соціальних зав’язків з віком зменшується, якість людських стосунків підвищується.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз