ru
Книжки
OA AksvОkam

Панические атаки — эволюция личности

Эта книга для тех, кому не помогают традиционные методы борьбы с паническими атаками: медикаменты, тренинги, психотерапия.
46 паперових сторінок
Правовласник
ООО «Издательские решения»
Дата публікації оригіналу
2018

Враження

    Ксенияділиться враженням3 роки тому

    Нет развязки , причина -ищите причину в себе,итак понятно. Ощущение что книгу не дописали

    Ольга Мділиться враженням7 місяців тому
    👍Раджу

    Алина Левчукділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

Цитати

    Ольга Мцитує7 місяців тому
    Старайтесь присутствовать в каждом моменте жизни здесь и сейчас. Например, когда вы с детьми или любимыми не думайте о работе. Равновесие можно улавливать, когда находишься в текущем моменте, проживать его. И если выполняете упражнение с блокнотом и отслеживанием своих эмоций, то вам легче балансировать.
    Ольга Мцитує7 місяців тому
    если вы попали в ситуацию панических атак и страха — очевидно, что в вашей психике, в вашем равновесии серьезный перекос. Равновесие нарушено так сильно, что это отражается на физическом теле, так, что вы не можете существовать в социуме привычным образом.
    Ольга Мцитує7 місяців тому
    Само осознание причин избавляет от дискомфорта страха

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз