ru
Книжки
Даша Саркисян

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире

Читати в додатку
Каждый день мы делаем сотни глупостей — на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером.
Дарья Саркисян попыталась разобраться в нашем повседневном поведении с точки зрения доказательной медицины: что идет нам на пользу, что вредит, а в чем вообще нет смысла.
«Почему так, а не иначе?» — ее любимый вопрос. Вы держите в руках четвертое, дополненное и исправленное весной 2020 года, издание этой книги. Наука не стоит на месте, ученые продолжают исследования и публикуют новые статьи, поэтому Дарья перепроверила все факты, освежила научную информацию и переписала несколько глав.
238 паперових сторінок

Ще про книжку

Враження

    Karina Bychkovaділиться враженням3 роки тому

    Кажется, я поняла, почему «Обои-убийцы...» стали бестселлером. Читая подобные книги, человек обычно испытывает чувство вины за то, что ест/спит/живет неправильно. А тут автор говорит: «Расслабься, ты и так все делаешь норм. Можешь ставить в холодильник горячую кастрюлю, редко мыться и забить на восемь стаканов воды в сутки. Главное, хотя бы пару дней в неделю воздерживайся от алкоголя и не забывай отрезать плесень, если пармезан залежится у тебя в холодильнике».

    Xenia Riabovaділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

    Всем, кто моет мясо, трется мочалом и верит в правило пяти секунд.

    Lelya Nisevichділиться враженням4 роки тому

    Лучшее в книге - название. Никакой шокирующей правды из нее вы не узнаете; это сборник мелких бытовые советы: как убирать квартиру и чистить зубы, если вы до этого не знали. Собственно, если в вашей квартире авгиевы конюшни и вы от этого не страдаете, то не стоит включать ее в список «к прочтению». А для чистюль - и так все известно, ну может чуть-чуть поохаете, поставите датчик угарного газа и побежите за зубной пастой с фтором. Для особо дотошных почти на каждое утверждение приведена ссылка на исследование (считаю, что можно было дать и побольше информации в самой книге).
    Лично для меня полезным оказался список ссылок на медицинские научно-исследовательские ресурсы, приводимый в начале книги.

Цитати

    Anastasia Burmistrovaцитує4 роки тому
    рекомендуется как минимум два дня в неделю проводить без алкоголя
    Бузин Алексейцитує4 роки тому
    «Мужчины обычно спят лучше рядом с женщиной, чем в одиночестве, — пишет Дэвид Рэндалл в Науке сна”. — Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, так как им не приходится слушать храп супруги.
    Anastasya Savinaцитує2 роки тому
    Есть такое понятие — cherry picking (избирательный подход к выбору данных, дословно — «срывание черешни»). Если у вас есть особая любовь к бекону, то вы сможете доказать пользу высокожировой диеты, отбирая нужные исследования. Если вы его ненавидите, у вас тоже все получится, и вы сможете с аргументами в руках убеждать окружающих, что бекон, сало и молоко смертельно опасны

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз