Книжки
Шинмуо Масуно

Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Світовий бестселер
Життя у стилі дзен
Поради просвітленого монаха
Масуно впорядковує думки, як Марі Кондо — речі.
Publishers Weekly
Втомилися від повсякденного стресу? Відчуваєте, як індикатор енергії падає до мінусової позначки, а гармонія та спокій досі не віднайдені? Стоп! Зупиніться. Вдих-видих. Час жити просто.
У своїй книжці дзенський монах Шинмйо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю. Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність… Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить!
183 паперові сторінки

Враження

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація

Цитати

    Alцитуєминулого місяця
    Прийом їжі у дзенських монахів охоплює таке поняття, як «п’ять міркувань». Якщо простіше:
    1. Ми цінуємо зусилля всіх тих, завдяки кому їжа потрапила на стіл, і висловлюємо їм вдячність.
    2. Ми розмірковуємо над власними вчинками й у тиші ласуємо стравами.
    3. Ми вдумливо смакуємо їжею, без жадоби та злості.
    4. Ми ставимося до їжі як до ліків, що підживлюють здорове тіло та зміцнюють дух.
    5. Ми з вдячністю приймаємо їжу як частину сповненого гармонії шляху до просвітлення.
    Viktoriia Kumanskaцитує2 місяці тому
    Якщо простіше:
    1. Ми цінуємо зусилля всіх тих, завдяки кому їжа потрапила на стіл, і висловлюємо їм вдячність.
    2. Ми розмірковуємо над власними вчинками й у тиші ласуємо стравами.
    3. Ми вдумливо смакуємо їжею, без жадоби та злості.
    4. Ми ставимося до їжі як до ліків, що підживлюють здорове тіло та зміцнюють дух.
    5. Ми з вдячністю приймаємо їжу як частину сповненого гармонії шляху до просвітлення.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз