sr
Книжки
Dragana Malešević

Veštine upravljanja STRESOM i SPREČAVANJA SAGOREVANJA na poslu

Umete li da se ODBRANITE OD STRESA na poslu?

Ova knjiga je vodič za razvijanje veština upravljanja stresom i sprečavanja sagorevanja na poslu. Svesni smo da smo pod stalnim uticajem stresa, ali da li znamo da se od njega odbranimo i da ne sagorimo na poslu?

Faktori koji utiču na stres mogu biti mnogobrojni, a mi smo izdvojili i razmatrali odnose: strah i stres, laž i stres, prilagođavanje ličnog postupanja u kolektivno i stres, iluzije i stres, vrednosti i stres, kao i profesionalno obavljanje posla i stres. Ponudili smo vam tehnike i preporuke za odbranu od stresa podstičući vas da se samoprocenjujete u odnosu na date opise i razmislite u kolikoj meri vam drugi stvaraju, a koliko vi sami sebi stvarate stres.

Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn — goreti, burnout — sagoreti. Na osnovu opisa vrsta umora, reakcija i faza sagorevanja u mogućnosti ste da samoprocenite svoj umor i fazu sagorelosti na poslu. Da bismo bili još precizniji, izradili smo skalu procene sagorevanja na poslu na osnovu koje možete dobiti rezultate o nivou svoje sagorelosti. Za oslobađanje od sagorelosti ponudili smo vam tehniku Koordinate za rešavanje stresa, kao i tehniku ISKORAK koja omogućava uspostavljanje balansa i čija primena dovodi do našeg uravnoteženja.

Nadamo se da će ovo izdanje doprineti da kroz samoprocenu ostvarite uvid u faktore koji utiču na vaš stres i sagorevanje na poslu, a preporuke i tehnike omogućiti da uspostavite svoj balans, mir i zadovoljstvo u ličnom životu i na poslu.
61 паперова сторінка
Правовласник
Provens
Дата публікації оригіналу
2020
Видавництво
PROVENS

Враження

    Darko Filipovicділиться враженням6 днів тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    b0755237731ділиться враженням4 місяці тому
    💡Пізнавальна

Цитати

    Mirela Pavlovićцитує6 місяців тому
    Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn – goreti, burnout – sagoreti.
    Jasnaцитує3 дні тому
    poslu mnogi smatraju da su emocije nepoželjne. Emocije su poželjne, ali je neophodno upravljati njima. Emocije u poslu nam daju elan, osećaj samoostvarenosti, osećaj naše vrednosti kao osobe, čine nas ponosnim na dobro urađen posao, čine nas nesrećnima zbog postupaka kolega ili rukovodilaca i slično. Dokle god ima emocija, nama je do nečega stalo.
    Pseudonimkaцитуєминулого місяця
    U svakom slučaju, sve mape su jedinstvene i čine nas takvim kakvi jesmo sa svim našim karakteristikama.

На полицях

    Provens
    Provens
    • 6
    • 52
    nefertiti0412
    Eseji i ostalo
    • 78
    • 5
    b1756265687
    Bikica
    • 34
    Mudra Kraljica
    Sanja
    • 35
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз