Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Ця книжка зараз недоступна
390 паперових сторінок
- Перекладач
- М. Маркин
Враження
- Анастасияділиться враженням2 роки тому
👍Раджу🚀Неможливо відірватисяЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikділиться враженням5 років тому
👍Раджухорошая книга для познания своего тела
- b0893421508ділиться враженням5 років тому
👍Раджу🐼Добра
Цитати
- Гулия Халимовацитує5 років тому
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726цитує4 роки томуМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияцитує2 роки томуВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз