bookmate game
ru
Мантек Чиа,Роберт Т. Левански

Идеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте. Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни. Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.
Ця книжка зараз недоступна
243 паперові сторінки
Перекладач
Л. Милевская
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Dmitriyділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу
    💀Страшна
    💡Пізнавальна
    😄Весела

    Советую прочитать первые 2 главы и закрыть книгу. С 3 главы начинается полный абсурд. Начиная от повторений одного и того же заканчивая дедовскими методами. И самое главное - "Не пытайтесь повторить это дома!!"

  • Eugene Bondarenkoділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

    Хорошая книга на данную тему.

  • Наталья Лицоеваділиться враженням4 роки тому

    А мне понравилось

Цитати

  • Polozhevets Julikoцитує5 років тому
    Расслабляя тело, вы расслабляете ум и глаза, и наоборот, если ваше тело напряжено, то в таком же состоянии пребывают и ум, и глаза.
  • Vladislav Sidyakinцитує2 роки тому
    Не верьте в то, что необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, — это ложная истина. Пейте столько, сколько вам нужно для утоления жажды, не больше. Вашему телу не будет никакого проку от того, что вы будете устраивать «наводнение» почек и лимфатической системы.

    .

  • Vladislav Sidyakinцитує2 роки тому
    Упражнение 3 для внутренних органов: Вытягивание позвоночника вверх

    ЭТО ЦИГУУУН!
    Ноги на ширине плеч, руки в замок. На вдохе вытягиваешь руки вверх, затем задерживаешь дыхание и стоишь несколько секунд. На выдохе руки вниз.
    Первые два упражнения:
    1.Потянутся к носкам
    2. Запрокинуть голову и постоять секунд 15
    3. Прыжки на месте, пока дыхание не собьется( в принципе очень похоже на бег трусцой)

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз