en
Guy Winch

Emotional First Aid

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Although we have bandages for cuts, chicken soup for colds, and ice packs for bruises, most of us have no idea how to treat day-to-day emotional injuries such as failure, rejection, guilt and loss. But, as Guy Winch, Ph.D., points out, these kinds of emotional injuries often get worse when left untreated and can significantly impact our quality of life. In this fascinating and highly practical book he provides the emotional first aid treatments we have been lacking.

Explaining the long-term fallout that can result from seemingly minor emotional and psychological injuries, Dr Winch offers concrete, easy-to-use exercises backed up by hard cutting-edge science to aid in recovery.
Ця книжка зараз недоступна
317 паперових сторінок
Рік виходу видання
2013
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b8740491315ділиться враженням8 років тому
    💞Романтична

Цитати

  • b4795923795цитує2 роки тому
    mends correctly. If you then asked why these steps were necessary they
  • sashenka841цитує4 роки тому
    Beefing up our risk assessments by preparing a list of them in advance, which we can then refer to in the moment, can buy us just enough time to get through the situation.
  • sashenka841цитує4 роки тому
    could benefit from receiving emotional validation while still maintaining

На полицях

  • Fosua🌻
    Knowledge
    • 19
  • novikurnia26
    Self Improvement
    • 13
  • Abay Aubakir
    Q
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз