Патрик Макгиннис

FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чем вы, а вы постоянно что-то упускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMO Sapiens. Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, что FOMO — бич цифрового общества, который приводит к стрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения и заставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии и тратить драгоценные ресурсы. В своей книге Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей в узде, сохранять осознанность и делать выбор решительно и разумно, не впадая в аналитический паралич. Приведенные в книге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии — начать наконец действовать, а не бояться.
249 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2021
Видавництво
Альпина Диджитал

Враження

    Vladimir Martynovділиться враженнямминулого місяця
    💡Пізнавальна

    Необычная книга. Помогает бороться как с прокрастинацией, так и с чувством вины или упущения, связанной с постоянным присутствием в жизни человека соц. сетей и смартфонов. Интересно было также почитать о феномене FOMO в США, ибо есть свои особенности.

    Алексейділиться враженнямминулого місяця
    👍Раджу

    Роскошь современности - наслаждаться тем, что уже у тебя есть. Ведь из-за переизбытка информации, событий и людей, нам всё время кажется, что мы что-то упускаем. Я не думал, что есть материалы или исследования, посвящённые полностью именно этой теме. И безумно рад, что нашёл эту книгу, потому что замечаю за собой всё описанное здесь. И чувство вины, и зависть и неврозы на почве того, что "жизнь проходит мимо".

    Михаил Скндлстділиться враженням9 днів тому
    💡Пізнавальна

    Неплохо, но ничего нового для человека старше 30 лет, который, скорее всего, уже успел самостоятельно отрефлексировать оба состояния — FOMO и FOBO, и понял, как с ними бороться. А так, абзацы в стиле «трава– зелёная», «зимой идёт снег» и т. д.

    Но язык у книги хороший, читается легко.

Цитати

    Marina Mityukovaцитуєминулого місяця
    FOBO (Fear of a Better Option), или страх лучшего варианта, — это опасение, что неожиданно появится что-то получше и уже имеющиеся варианты утратят всю привлекательность.
    b9365338952цитує10 днів тому
    Вместо того чтобы заниматься тем, что сделало бы нас счастливее или умнее, мы делали то же, что и все остальные, — именно потому, что это делали остальные.
    Vira Ivanovaцитує44 хвилини тому
    Если FOMO побуждает хвататься абсолютно за все, FOBO — прямая ему противоположность: он парализует. FOBO — это образ мысли, при котором, принимая решение, вы всегда стремитесь выбрать «лучшее». Но в поисках идеального варианта вы не отказываетесь от всех остальных. Вам неприятно, даже невозможно остановиться на любом из имеющихся вариантов, и вы продолжаете жить в мире неопределенности, а не в мире «да» и «нет». Но это нелегко. Вы тратите драгоценное время и силы на обдумывание разнообразных альтернатив только для того, чтобы оттянуть момент, когда пора уже принять решение и заняться другими делами

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз