Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Не ждите, пока кто-нибудь вас спасет. Вы можете спасти себя сами

Мы все больше погружаемся в себя и все меньше связаны друг с другом.

Со слов Будды, боль неизбежна, но страдание – это выбор

Самое трагическое последствие этого состояния – самоубийство.

ничегонеделание, неправильное питание).

что только ухудшало ее самочувствие

откладывала все дела на потом

Иногда она не могла встать с постели, чтобы пойти на работу

люди в глубокой депрессии теряли 5,6 часа продуктивной работы в неделю[18].

люди в глубокой депрессии теряли 5,6 часа продуктивной работы