da
Sara Jin Smidt,Mads Persson

Sund vs. slank

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt.

Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter — med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.

I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus — men med masser af lækker mad.
Ця книжка зараз недоступна
243 паперові сторінки
Правовласник
Politikens Forlag
Дата публікації оригіналу
2018

Враження

    Ida Blegvadділиться враженням3 роки тому
    👎Не раджу

    Kedelig

    Inge Ambrosiusділиться враженнямторік
    🙈Нічого не зрозумів

    Jørgen Grøndal Jakobsenділиться враженням2 роки тому
    🎯Корисна

Цитати

    Pernille Borgstrømцитує2 роки тому
    Skal du veje dig?
    Pernille Borgstrømцитує2 роки тому
    Essentials i HSB-køkkenet

На полицях

    Politikens forlag
    JP/Politikens Forlag
    • 1.1K
    • 360
    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 37
    Helene Juul Jensen
    Motion/yoga
    • 55
    • 5
    Tatiana Balling Horneman
    Slank
    • 14
    • 5
    Malene Gajhede Karlsen
    Slankebøger og kogebøger
    • 162
    • 4
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз