Беспокойный человек
Ця книжка зараз недоступна
252 паперові сторінки
Враження
- Дмитрий Дороговділиться враженням2 роки тому
👍Раджу🎯КориснаОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовділиться враженням4 роки тому
👍РаджуПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаділиться враженням3 роки тому
👍Раджу
Цитати
- Marinaцитує4 роки тому
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергеевацитує3 роки тому
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинацитує3 роки тому
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз