Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є, Брене Браун
Брене Браун

Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Брене Браун — американська письменниця та психолог, професор Г’юстонського університету, вивчає проблеми сорому та вразливості. Ця книжка — результат приголомшливого дослідження: як люди сприймають свою недосконалість. Аналізуючи тисячі історій чоловіків та жінок у віці від 18 до 87 років, Брене Браун дійшла вражаючого висновку: щасливими людей робить не досягнення власного ідеалу, а визнання своєї недосконалості. Уміння відвертої і дотепної оповідачки та незмінного лідера інтернет-переглядів на конференції TED об’єднати науку з цікавою історією зробило «Дари недосконалості» бестселером № 1 за версією The New York Times. Що заважає людям почуватися щасливими? Ми самі себе змусили повірити, що щастя існує лише для досконалих людей, а ми недостатньо стрункі, розумні, привабливі, успішні або ж заможні, щоб його заслужити. Ми відчуваємо сором і тривожність, коли не можемо довести іншим власну неперевершеність, зрікаємося своїх принципів та нехтуємо талантами, аби відповідати чиїмось очікуванням. Проте стати щасливим легко — треба щиросердно прийняти свої недоліки і вразливість. Сміливість, співчуття та душевна близькість — дари недосконалості, що допоможуть відчути себе самодостатнім та щасливим і скерують на 10 головних дороговказів до щиросердного життя.
більше
Ця книжка зараз недоступна
167 паперових сторінок
Перекладач
Олена Замойська
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Olga Chyділиться враженням6 років тому
    🐼Добра

    Про те як любити себе, дозволяти собі бути собою і танцювати на кухні

  • Alyona Dobrolyubovaділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💞Романтична
    🐼Добра

    Ця книжка радше роздуми ніж посібник із того як полюбити себе, але роздуми дуже важливі. Брене Браун підіймає питання вразливості, сорому та автентичного життя в умовах невизначеності. Чого лиш вартує теза: "Наша здатність дихати на повні груди напряму залежить від нашої готовності жити з розбитим серцем". Авторка, досліджуючи здатність людей до повнокровного життя, дійшла висновку, що саме щиросердність і прийняття власної вразливості дозволяє менше залежати від думок інших та будувати щасливі близькі стосунки.

  • annamasliyділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    💧Зворушлива

    дуже цінна та корисна книжка для кращого розуміння та пізнання себе. думаю, що одна з кращих і базових книг, які посприяють у роботі над собою та своєю автентичністю. хочеться перечитати ще не раз.

Цитати

  • Olga Romanovaцитує5 років тому
    «Не запитуй, що потрібно світові. Запитай себе, що робить тебе живим, і займися цим. Тому що світові потрібні живі люди».
  • Виталия Свиридцитує8 років тому
    Коли мене охоплює страх і відчуття дефіциту чогось, я намагаюся кликати на допомогу радість і вдячність, визнаю свій страх, а потім перетворюю його на вдячність. Я говорю вголос: «Я почуваю себе вразливою. Це нормально. Я така вдячна за _____________________». Ця практика однозначно посилила мою здатність радіти.
  • Dasha Priakhinaцитує10 годин тому
    Тепер я бачу, що сприйняття свого життя і любов до себе — найсміливіший учинок, на який ми наважуємося.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз