ru
Книжки
Сан Лайт

Созидательная медитация. Практики расширения сознания и преображения жизни

Вселенная — это макрокосм, а человек — микрокосм этой Вселенной. Чем точнее в нас отражаются ее структуры, тем в большей гармонии мы находимся с энергией изобилия. Тем легче нам открыться неисчерпаемой энергии Вселенной, вобрать ее в себя и насладиться ею. Гармония с энергией изобилия — это источник богатства, процветания и радости. И доступ к этому источнику открывается через медитацию.
201 паперова сторінка
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2023
Рік виходу видання
2023
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Яна Айтимурцитує3 роки тому
    Медитация «Тест желаний»
    1. Определите желание, с которым вы хотите работать. Решите, насколько оно для вас важно, и поразмышляйте над последствиями его осуществления. Запишите его. Часто на этом этапе определяются болезненные, навязчивые желания, которые на самом деле вовсе вам не нужны. Болезненное желание ускользает при сосредоточении внимания на нем или, наоборот, становится навязчивой идеей, от которой сложно избавиться, превращаясь в деструктивную страсть.

    2. Сядьте в удобную позу на стул или на подушку для медитаций. Прислонитесь к спинке стула или к стене. Следите, ч
  • Дашацитує4 роки тому
    В конце рабочего дня оно устает и ему необходим отдых, чтобы восстановить силы. Таким отдыхом для тела служит сон. Ум же отдыхает очень редко, так как работает даже во время сна. Лишь с помощью медитации можно замедлить бег ума и расслабить его до такой степени, что он получит необходимый отдых. Такой отдых подразумевает приостановку мыслительного процесса.
    При напряжении или болезни человек постоянно волнуется. Это оказывает большое давление на его ум и тело, что ведет к еще большим проблемам со здоровьем. Получается порочный круг: напряжение вызывает еще большее напряжение, одна болезнь провоцирует другую. «Брихад-Араньяка Упанишада» гласит: «Тот, кто не решает проблем жизни, как подобает человеку, и кончает свои дни, как кошка или собака, не постигнув науки самореализации — несчастнейший из людей» (3.8.10).
  • Дашацитує4 роки тому
    выйдите на улицу и лягте на землю. Пусть все напряжение из вашего тела вытечет в землю. Почувствуйте земной поток энергии, текущий в вас, дающий вам силу и исцеляющий все раны. Сядьте, прислонившись спиной к большому камню или стволу дерева, и снова почувствуйте энергию земной стихии. Представьте, как вы спускаетесь по корням дерева глубоко в землю. Вдохните аромат матери Земли. Поработайте с глиной — вылепите из нее какие-нибудь фигурки или хотя бы горшки. Поработайте в саду, выдерните из грядок сорняки. Станьте на земле на колени. Вдохните аромат природы вокруг вас.
    Обратите внимание на ароматерапию: первая чакра связана с обонянием. Обратитесь к энергии тотемов животных, живущих очень близко к земле. Представьте себе жизнь в пещере.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз