bookmate game
ru
Джонатон Норкросс,Кристин Лоберг

Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике. Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.
Ця книжка зараз недоступна
319 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Марина Мироноваділиться враженням9 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Одна из немногих хороших и системных книг про выработку привычек. Что редкость, с опорой на научные исследования, а не на частное мнение автора.

  • Artem Petrakovділиться враженням6 років тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

    Прочел половину книги. Количество идей и прикладных советов минимально, слишком много воды и рассказов в силе: "после прочтения книги Энди стал совсем другим человеком". Потеря времени, на мой вкус.

  • Valentinділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

Цитати

  • sabinusicцитує9 років тому
    www.changeologybook.com. Информация с него поможет вам не отклоняться от целей, отслеживать успехи, а также распечатывать рабочие бланки из книги и делать дополнительные упражнения
  • Vlad Marchukцитує9 років тому
    Уважения заслуживают не критиканы, не те, кто указывает пальцем на ошибки сильного человека или неуважительно отзываются об исполнителе: он-де мог бы выполнить работу лучше. Уважения заслуживают те, кто уже на арене, чье лицо испачкано пылью, пóтом и кровью, кто мужественно стремится; кто ошибается, но вновь бросается на препятствия, потому что не бывает достижений без ошибок и недостатков; тот, кто на самом деле стремится делать дела; кому знаком огромный энтузиазм и полная самоотдача, кто посвящает всего себя достойному делу и в лучшем случае достигнет триумфа великого достижения. В худшем, все же потерпев неудачу, такой человек по крайней мере будет знать, что потерпел неудачу, замахнувшись на великую цель. Его место никогда не окажется рядом с холодными и робкими душами, не знающими ни побед, ни поражений.
  • Assem Zhapishevaцитує5 років тому
    Джон Мейнард Кейнс, известный экономист, однажды написал, что «сложность заключается не столько в разработке новых идей, сколько в том, чтобы отказаться от старых».

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз