ru
Стив Питерс

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
    b3662246745цитуєторік
    Будьте не просто организованным, будьте дисциплинированным. Любой может организовать себя, составив план. Однако не так много людей способны выполнить план, потому что у большинства отсутствует самодисциплина. Если вы чувствуете, что уклоняетесь или ищете оправдания и не выполняете задачи, задайте себе вопрос на миллион долларов. Если бы вам предложили миллион долларов за то, что вы выполните свои планы до конца дня, вы смогли бы это сделать? Если ответ «да, я точно сделал бы это», значит, это можно сделать. Это означает, что если вы не сделали чего-то до конца дня, то любая причина, по которой это произошло, лишь оправдание вашей недисциплинированности. Возможно, вы не так уж стремитесь воплотить в жизнь свою мечту.
    b3662246745цитуєторік
    Если у вас есть 8 часов на то, чтобы срубить дерево, потратьте 6 из них на затачивание топора».
    b3662246745цитуєторік
    Стресс возникает из страха последствий,
    Emil Moreuцитуєторік
    Вы не можете изменить природу своего Шимпанзе, но вы ответственны за управление им.
    b4275623579цитує9 місяців тому
    • Человек – это вы и ваши лобные доли.
    • Шимпанзе – машина для эмоций, данная нам при рождении, и она живет в нашей лимбической системе.
    b7655920278цитує9 місяців тому
    Несгибаемая воля – не лучший способ управления своим Шимпанзе. Не боритесь с ним!
    b7655920278цитує9 місяців тому
    Помните, что Шимпанзе любит следовать своим чувствам в принятии решений относительно будущих действий, тогда как Человек склонен руководствоваться тем, что следует делать, а также тем, как он будет чувствовать себя в конце дня, когда оглянется и оценит свой день. Это два совершенно различных подхода
    b7655920278цитує9 місяців тому
    Золотое правило гласит: всякий раз, когда у вас появляются нежелательные чувства, мысли, или вы совершаете поступки, о которых сожалеете или которые вам не нравятся, – вы находитесь в заложниках у своего Шимпанзе.
    Mazeratiцитує9 місяців тому
    Успешные люди не предъявляют требований к другим, но создают такие условия, что в другой личности будет реагировать Человек, а не Шимпанзе.
    Mazeratiцитує9 місяців тому
    Золотое правило понимания людей и ситуаций: всегда старайтесь выяснить факты, прежде
    Жасулан Байгунусовцитує9 місяців тому
    Шимпанзе – своего рода эмоциональная машина, которая мыслит независимо от нас. Он ни плохой, ни хороший, он – просто Шимпанзе.
    gogoцитує9 місяців тому
    , что вам требуется, – это не обязательно то, чего вы хотите. А то, чего вы желаете, не обязательно действительно вам нужно.
    Andriy Kiryanovцитує9 місяців тому
    Принятие на себя ответственности и подотчетности за внедрение или выполнение своего плана – это вопрос дисциплины.
    Andriy Kiryanovцитує9 місяців тому
    Некоторые рекомендации, помогающие оставаться приверженным вашему плану.
    • Будьте реалистичны в отношении своих ресурсов: время и деньги – не резиновые.
    • Управление временем – навык, которому стоит научиться.
    • Работайте эффективно, а не только квалифицированно.
    • Расставьте приоритеты в том, что вам надо сделать, и не отвлекайтесь от них.
    • Каждый момент времени следует посвящать только одному делу. Это позволит сконцентрировать на нем все внимание.
    • Избегайте негативных людей или по крайней мере дайте им знать (дружелюбно) о том, что они воздействуют негативно, и, если они не могут остановиться, не привлекайте их.
    • Активно прислушивайтесь к советам, а при необходимости ищите их.
    • Нерешительность истощает энергию, поэтому, если вы собрали всю возможную информацию, принимайте решение и следуйте ему.
    Andriy Kiryanovцитує9 місяців тому
    Если вы почувствуете, что готовы сдаться на пути к мечте, спросите себя:
    • Почему вы собираетесь сдаться?
    • Можете ли вы изменить что-то, прежде чем сдаться?
    • Может быть, есть другой подход?
    • С кем вы говорили об этом?
    • Каковы выгоды от того, что вы сдадитесь?
    • Каковы недостатки того, что вы сдадитесь?
    • Каковы ваши дальнейшие планы, если вы отступаете от реализации мечты?
    Andriy Kiryanovцитує9 місяців тому
    Что будет заставлять вас двигаться, когда вы столкнетесь с проблемами?
    • Как вы будете справляться с тем, что не достигли цели или не решили поставленной задачи?
    • К кому вы можете обратиться за помощью в случае вопросов/проблем, которые у вас могут возникнуть?
    • Эта личность действительно может помочь вам?
    • Как вы собираетесь оценивать свой прогресс?
    • Вы готовы применять новые стратегии?
    • Насколько вы готовы менять свой подход?
    Анастасия Хвостиковацитуєминулого місяця
    В ситуациях, когда Шимпанзе гораздо сильнее вас, вы поступите мудро, если постараетесь понять его, затем успокоить и взять под контроль.
    Тамара Правдивацитуєминулого місяця
    Находясь рядом с самцом, самка будет в большей безопасности от хищников, поскольку он сильнее физически. А он будет оставаться с самкой, чтобы получать сексуальное вознаграждение.
    Тамара Правдивацитуєминулого місяця
    Самореализация может быть достигнута множеством различных путей, и это действительно наше дело – понять, что мы хотим сделать со своей жизнью. Каждый человек уникален, и здесь не существует понятий правильного и неправильного.
    Kate Nedцитуєминулого місяця
    Человеку следует найти те истины, которые имеют смысл для него и убедительны для его собственного Шимпанзе.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз