bookmate game
ru
Книжки
Александр Валерьевич Невзоров

Разумное питание

Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
32 паперові сторінки
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2017
Рік виходу видання
2017
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Dmitriyділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися
    💧Зворушлива

    Отличная книга, рекомендую всем к прочтению! Думаю после этой книги даже дополнительную литературу по данной теме не обязательно читать. Лишним оно конечно не будет, но уже не обязательно. Спасибо автору 🖋

  • Анастасия Пинчукділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

Цитати

  • Александр Костинцитує4 роки тому
    1. Воду употреблять за 10—15 минут до приема пищи.
  • Anna Tiutiunykцитує4 роки тому
    качестве исключения, возможно употребление сыра на завтрак вместе с хлебцами в качестве бутербродов. Допускается добавлять немного молока или сливок в ваш кофе или чай. Так же возможно применение молока при приготовлении омлета из куриных яиц. В остальных случаях молочные продукты употребляются отдельно.
  • Anna Tiutiunykцитує4 роки тому
    Данные продукты допускается сочетать со сложными углеводами и овощами

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз