ru
Книжки
Сергей Медведев

Искусство быть энергетичным

Книга Сергея Медведева «Искусство быть энергетичным» предлагает вашему вниманию алгоритм, дающий великолепную возможность работать с собственной энергетикой, не имея специальной оккультной и эзотерической подготовки. Количество энергетики в нашем поле, прямо пропорционально количеству пробоин, «хвостов» и утечек в нём. И сколько бы не пытался человек набирать Личную Силу, без устранения обозначенных энергетических оттоков, он вряд ли добьётся результата в выбранном им направлении.
176 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2017

Враження

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація

Цитати

    b3874924281цитує2 місяці тому
    Если вы в хорошей физического форме, подышите так серий пять по двадцать одному разу каждая. Если эффект покажется вам слабым, пробуйте делать выдохи резче, подольше задерживать воздух в легких и увеличивать количество повторений до сорока одного раза.
    Не забудьте держать спину строго вертикально, и даже чуть прогибаясь назад.
    b3874924281цитує2 місяці тому
    Выполнив таким образом одиннадцать дыханий (выдохов), после последнего резкого выдоха нужно плавно и медленно вдохнуть и сделать максимальную задержку на вдохе. Следует удерживать воздух как можно дольше. После задержки совершается плавный, медленный выдох.
    Одна серия равна количеству выдохов и задержке. Больше двадцати одной серии делать не нужно. Лучше увеличивать количество повторов, скажем 5 по 21 дыханию.
    Резкими выдохами вы выбрасываете из головы ненужные мешающие мысли, а на задержке, осветляете голову, заполняя ее энергией воздуха — Праной.
    После десяти-пятнадцати минут такого дыхания ваша голова начинает излучать серебристое свечение.[17]
    b3874924281цитує2 місяці тому
    Очень важно, чтобы спина была прямой. Представьте, что вы — елочная игрушка, подвешенная за макушку, а ваш позвоночник — гибкий шнур. Вы расправляете спину, прогнувшись немного назад, так, чтобы позвоночник стал прямой линией.
    Техника упражнения достаточно проста: медленный плавный вдох через нос сменяет резкий, взрывной выдох. Причем выдох должен быть таким, как будто вы пытаетесь воздухом ударить об пол.
    По продолжительности вдох должен быть в три раза длиннее выдоха. И, главное, делать выдох нужно как можно резче. При выдохе воздух с силой выталкивается через нос и создает резкий звук. Чем сильнее и резче выдох, тем больше эффекта от выполняемого упражнения. Старайтесь держать темп, делая один вдох-выдох не менее пяти секунд.

На полицях

    Vladan Radojicic
    Йога
    • 106
    • 1
    medvedeva07051
    Эзотерика
    • 34
    • 1
    b3989014089
    Езо
    • 64
    Анна Йцукен
    Эзотерика
    • 28
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз