da
Книжки
Charlotte Hartvig,Jeppe Just

Bliv mere mand på 10 uger

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.

I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger!

Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før og efter-billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv.

Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!
142 паперові сторінки
Дата публікації оригіналу
2011
Рік виходу видання
2011
Видавництво
Gads Forlag
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Torben Stig Hansenцитує8 років тому
    Ghrelin er mæthedshormonet, og normalt er det sådan, at det sender et signal til hjernen om, at nu er man mæt.

На полицях

  • Gads forlag
    Gads forlag
    • 771
    • 76
  • Jørn Bitsch
    Kogebøger
    • 56
    • 5
  • Thomas Elkjær Vestergaard
    Sund kost
    • 5
    • 2
  • Charlotte Lyng Frostholm
    Slank
    • 12
    • 1
  • Henrik Holløse Madsen
    Bøger jeg vil læse
    • 35
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз