ru
Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
29 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

    Виолеттаділиться враженням5 років тому
    🙈Нічого не зрозумів

    Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.

    e.ділиться враженням6 років тому
    👎Не раджу

    Так и не понял, где сама методика.

Цитати

    Жанна Поляшовацитує3 роки тому
    Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
    Жанна Поляшовацитує3 роки тому
    Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
    Жанна Поляшовацитує3 роки тому
    Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз