Лекарство от тревоги
Ця книжка зараз недоступна
29 паперових сторінок
Враження
- Виолеттаділиться враженням6 років тому
🙈Нічого не зрозумівМного слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
- e.ділиться враженням8 років тому
👎Не раджуТак и не понял, где сама методика.
Цитати
- Жанна Поляшовацитує5 років тому
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов - Жанна Поляшовацитує5 років томуВажнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
- Жанна Поляшовацитує5 років томуЕсли вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз