Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Лекарство от тревоги, Владимир Саламатов
ru
Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
29 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Виолеттаділиться враженням7 років тому
    🙈Нічого не зрозумів

    Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.

  • e.ділиться враженням9 років тому
    👎Не раджу

    Так и не понял, где сама методика.

Цитати

  • Жанна Поляшовацитує6 років тому
    Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
  • Жанна Поляшовацитує6 років тому
    Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
  • Жанна Поляшовацитує6 років тому
    Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз