ru
Дмитрий Смирнов

Фитнес для умных

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Книга от создателей самого известного мужского журнала “Men's Health”. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы – вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля – от футболистов до игроков в большой теннис – и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
Ця книжка зараз недоступна
1 640 паперових сторінок

Враження

    b6978076122ділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу

На полицях

    Денис Малеев
    Фитнес для умных
    • 1
    • 38
    jasurbekxamidov1996
    Фитнес
    • 6
    • 5
    b8951410011
    ди
    • 3
    • 1
    Игорь Гусев
    Спорт
    • 2
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз