ru
Дмитрий Смирнов

Фитнес для умных

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Книга от создателей самого известного мужского журнала “Men's Health”. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы – вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля – от футболистов до игроков в большой теннис – и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
Ця книжка зараз недоступна
1 640 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b6978076122ділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз