da
Книжки
Anne Bech

Sund og slank på 6 uger

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form — nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig — og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

Beskrivelse af kropstyper — også din Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.
111 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2016
Рік виходу видання
2016
Видавництво
Gyldendal
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

    Mille Nordstrand Hindborgділиться враженням5 років тому
    🌴У відпустку

    God

    Malene Birkegaard Studsgaardділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Anders Nørregaardділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

Цитати

    Maria Thomsenцитує5 років тому
    LØBEPROGRAM TIL DIG, DER ER BEGYNDER
    Sidsel Nordbyцитує5 років тому
    Arm (højre overarm)
    Bryst (på det bredeste sted om ryggen)
    Talje (på det smalleste sted på maven, ikke ved navlen, men lige over)
    Maven (det tykkeste sted på maven, og alle deller skal med)
    Tine Sølverblad Bakke Rasmussenцитує5 років тому
    KOKOSIS MED CHOCOLATE CHIP ELLER LEMON

На полицях

    Dorthe Lindeløv
    Sund livsstil.
    • 20
    • 8
    Ulla Vinther Riis
    Slankebøger
    • 6
    • 8
    Tatiana Balling Horneman
    Slank
    • 14
    • 5
    Malene Gajhede Karlsen
    Slankebøger og kogebøger
    • 162
    • 3
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз