ru
Рик Уоррен,Дэниэл Дж.Амен,Марк Хайман

Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Эта книга — незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.
У издания особенный авторский коллектив — Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман — доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен — пастор, писатель, теолог.
Ця книжка зараз недоступна
489 паперових сторінок

Враження

    Юлия Мякеляділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу

    Еще одна псевдо-научная ода органическим продуктам. Как только прочитаешь, что у людей с большим весом тела мозг меньше, чем у стройных, то хочется поинтересоваться весом мозга автора -доктора! Это еще и доктор. Вопрос автору, где доказано, что те, у кого больше мозг живут дольше, счастливее, здоровее и просто умнее?
    В общем не ешьте пирог и шоколад, а ешьте чиа и органическую брокколи и мозг ваш будет весить больше.

    Vera Borodkinaділиться враженням2 роки тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

    Елена Климонтоваділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

Цитати

    fgu69цитує5 років тому
    Доктор Амен:
    – Лично я перед тем, как скушать что-то, всегда спрашиваю себя: «Что произойдет, если я съем это? Как я буду чувствовать себя через полчаса, через час? Как буду выглядеть на следующей неделе или в следующем месяце?»
    b2785390860цитує3 роки тому
    Если вы решили начать новую жизнь сегодня, представьте, каким вы видите себя через пару месяцев. Затем подумайте, как вы будете выглядеть через 3 месяца, если ничего не измените в своей жизни. Придерживаясь нашего оздоровительного плана, вы обязательно почувствуете себя лучше и похудеете настолько, что одежда станет вам велика и придется пройтись по магазинам в поисках нового гардероба.
    b6099678304цитує2 роки тому
    Клетчатка (или пищевые волокна) – компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз