da
Книжки
Julie Holland

Hormoner, humør og hedeture

I Hormoner, humør og hedeture beretter psykiater Julie Holland om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed.
Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er nemlig et fintfølende feedbacksystem, der sætter os i stand til at blive mere empatiske, mere intuitive og mere bevidste om vores egne evner.
I bogen deler Julie Holland sin viden om den medicin, vi tager, og om sammenhængen mellem mad og sindsstemninger. Hun giver praktiske råd om sex, motion og søvn plus nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe kvinder til at leve et bedre og mere balanceret liv.
363 паперові сторінки
Дата публікації оригіналу
2018
Видавництво
Gyldendal

Враження

    Kirsten Sander Larsenділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    En meget god og viden bog med mange nye oplysninger om kroppen s funktioner.

Цитати

    Bo Frost-larsenцитує8 місяців тому
    Hos laboratoriedyr og raske forsøgspersoner fører to ugers indgift af Lactobacillus helveticus og Bifidobacterium longum til væsentlig reduktion af angstlignende adfærd og negative følelsestilkendegivelser.

На полицях

    Dorte Falkenberg
    Hormoner
    • 3
    • 3
    Maria Høgh Winther
    Marias hylde
    • 57
    • 2
    Anja Alslev Lauridsen
    Vivi LÆS
    • 134
    Lone Barfod
    Lones bogliste
    • 130
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз