ru
Книжки
Александр Кузнецов

Rationalis. Когнитивная операционная система для эпохи сверхсложности

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Современная информационная среда устроена так, что наша нервная система воспринимает её как хроническую опасность. Отсюда привычное «к вечеру что-то поломалось», даже когда объективно ничего не произошло. Rationalis разбирает, почему мозг работает в этой среде со сбоями, и собирает в одну книгу приёмы, помогающие сохранять ясность. Автор — Александр Кузнецов, более тридцати лет в медиа. Сам строил эту среду, а теперь пишет о ней изнутри.
276 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2026
Рік виходу видання
2026
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • T Dділиться враженням2 місяці тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Эта книга оказалась не столько про рациональность, сколько про бережное и взрослое обращение со своим вниманием. Мы привыкли считать, что видим ситуацию объективно, помним события точно, а чувства прямо сообщают нам истину. Александр Кузнецов рассказывает, что восприятие фильтруется, память каждый раз пересобирается, а эмоции зависят еще и от состояния тела и контекста. Практические советы достаточно земные, сон, движение, пауза перед ответом, ограничение лент и уведомлений, проверка альтернативных объяснений. Не все хочется внедрять сразу, но книга и не говорит о резкой перестройке жизни.

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз