Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося

Усе просто: починай там, де ти є, не переймаючись, як далеко опинишся завтра.

«Переїзд, — сказав він, — це хороший спосіб позбутися зайвого багажу чи струсити з себе те, що колись було твоєю дійсністю, і вирішити, що буде твоєю дійсністю тепер. Це найкращий спосіб виробити нові корисні звички».

Мій перелік фізичних способів нейтралізувати емоційний негатив
1. Прийняти ванну протягом дня. Не бійтеся пожертвувати дещицею сонячного світла заради того, щоб покиснути.
2. Написати листа, листівку чи подяку.
3. Пописати кульковою ручкою.
4. Замінити стержень кулькової ручки й почуватися крутою, бо вмію дбати про такі штуки.
5. Подорожувати, навіть якщо це поїздка на один день.
6. Подорожувати за кордоном самотою: покинути країну, висісти з автівки, па-пá.
7. Заняття з пілатесу.
8. Скраб для тіла з дивного місива, яке запопала в корейському СПА.
9. Післяскрабування: повільно, дуже повільно намащувати себе кремовим і заспокійливим лосьйоном.
10. Запалити аромапаличку. Спостерігати, як вона зникає.
11. Шавлія. В усіх формах. Запалювати її, робити з неї чай, використовувати як приправу до ягнятини. Шавлія.
12. Розпакувати маленький подарунок. Навіть якщо сама його запакувала.
13. Попітніти в сауні.
14. Повільно наносити макіяж в ароматизованій хмаринці.
15. Пекти солодощі, готувати страви із зіллям, варити суп з нічого, збувати час у кухні, готуючи вишукану вечерю на одну персону.
16. Випікати не надто вишуканий напівфабрикат із коробки, але дуже з того тішитись. Я дивлюся на тебе, тортику від Funfetti.
17. Поставити в кімнаті свіжі лілії. СВІЖІ ЛІЛІЇ, ДІВЧАТА!
18. Додавати морську сіль до всього, включно з шоколадним морозивом.
19. Слухати шум дощу (версія на iTunes цілком годиться).
20. Стояти під дощем, намокнути, зайти додому погрітися.
21. Читати The New Yorker. ЧИТАТИ THE NEW YORKER У ВАННІ! З ТРОХИ ВОЛОГИХ СТОРІНОК. ЩО МОЖЕ БУТИ КРАЩЕ?
22. Квіткові, квіткові, квіткові орнаменти всюди, квітковий вибух. Просто заґуґли «квіткові орнаменти».
23. Піти у модний бар, сидіти самій, замовити щось старомодне, читати.
24. Танцювати (на самоті).
25. Піти в похід і спітніти, зайти далі, ніж мені хочеться.

ПЕРЕБІРЛИВОЮ БУТИ НОРМАЛЬНО. Якщо нормально бути веганами, харчуватися за палеодієтою чи пити винятково воду з соком алое, то ти вже точно, курва, можеш обирати, з ким зустрічатися. І я маю на увазі не вишукувати собі багатенького хлопця чи дівчину, йдеться аж ніяк не про статки. А про те, що ми всі заслуговуємо, щоб нас щиро любили, заслуговуємо на щастя, від якого нам зриватиме дах і забиватиме дух. І на О-ТАК-ТАК-ДОБРЕ-ЩЕ ми теж заслуговуємо! Ти заслуговуєш на людину, з якою відчуєш себе королевою чи королем. І ще ти заслуговуєш цінувати когось понад усе і відчувати, як твоє серце переповнюється, коли ти впускаєш у нього цю людину.

Даруйте, але в моїй шухляді зі шкарпетками пануватиме саме такий порядок, який я вважаю за потрібне, дякую за розуміння.

ДЯКУЮ ТОБІ, ІНСТАГРАМ! У мене до тебе двозначні почуття (ти крадеш у мене забагато часу), та якби я весь час не фоткалася, чорт забирай, я б не пам’ятала всіх дат на шляху до турботи про себе. Знаєте приказку: «Якщо щось не зафіксовано на інста, воно взагалі не береться до уваги»?

Маючи дім готовим до гостей, я гарантую, що живу так, щоб не завдавати собі жодного сорому. Коли я роззираюсь довкола, то почуваю гордість за місце, де живу і за світ, який створила для себе. Може, він і не ідеальний, але й приховувати нема що.

Я помітила, що коли в мене вдома порядок, то я й сама в порядку. Це стосується всіх просторів, в яких я перебуваю, хай то вбиральня з шафками у спортзалі, готельний номер чи кабінет. Їх усі я перетворюю на безпечне, ошатне, приємне помешкання, де можна роззирнутися довкола і відчути спокій.

Люди, якими ти себе оточуєш, визначають якість твого життя. Вони свідомо чи несвідомо впливають на тебе. Вони є втіленням твоїх цінностей, твоїх надій та твого уявлення про себе. Це люди, з якими ти поділяєш свій скінченний, ніколи достеменно не виміряний час на Землі, що постійно скорочується. Тому моя тобі порада: будь безжальна і вибаглива. Обирай лише тих, хто дає тобі відчуття піднесення, хто сам прагне більшого і з ким ти почуваєшся ЧУДОВО.

Дуже легко поступитися вимогам інших приділити їм увагу. Легко сказати «так» босові, батькам, друзям, адже це круто звучить і, можливо, твоя згода справді важлива. Проте так складно сказати: «Ні, мені потрібен час на себе». Складно не бути заклопотаною. Та маємо навчитися балувати себе найсвятішою й найдефіцитнішою розкішшю: часом. Часом, коли нічого не робиш. Часом, коли читаєш. Часом, коли йдеш на прогулянку просто так. Я дуже тебе люблю, але ніхто не просить заганяти себе до стану змиленої кобили. Наприкінці життя немає призу для «найзаклопотанішої» людини. Мені б не полестило, якби на моєму надгробку було написано: «Тут лежить Тара. Вона була суперзаклопотана» і вирізьблено на мармурі портрет, на якому я притискаю плечем до вуха мобілку і випростовую руку в жесті «не зараз».