ru
Константин Мэйкрайт

Владей днем, владей своей жизнью

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Книга Обри Маркуса «Владей днем, владей своей жизнью» («Own the Day, Own Your Life», на русском языке не издавалась) — бестселлер 2018 года, посвященный практикам идеального дня, которые положительно влияют на жизнь в целом. Автор предлагает план идеального дня — от пробуждения и до отхода ко сну, который поможет наполнить свою жизнь смыслом, положительными эмоциями и энергией, улучшить здоровье и отношения с близкими. В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Обри Маркуса «Own the Day, Own Your Life».
Ця книжка зараз недоступна
30 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Вадимцитує5 років тому
    На нее влияет и осанка. Исследования показывают, что непрерывное сидение в течение трех часов может уменьшить продолжительность вашей жизни на два года, даже если вы регулярно упражняетесь. Чередуйте сидение со стоянием и ходьбой, двигайтесь в перерывах, чтобы ваши мышцы работали.
  • Вадимцитує5 років тому
    Если вы считаете запах в офисе чем-то незначительным, то, возможно, вас удивят результаты исследования, которое показало, что 54% работников совершает меньше ошибок, когда они чувствуют запах лимона, 33% — когда запах жасмина и 20% — когда запах лаванды. Запах действительно влияет на продуктивность.
  • Вадимцитує5 років тому
    Формула автора для счастья на работе состоит из трех частей:

    Первая — вам нужна миссия, в которую вы будете верить;
    Вторая — вам нужно правильно организовать рабочее пространство;
    Третья — вам нужно уметь работать эффективно.

На полицях

  • Пелевина Наталья
    Makeright
    • 35
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз