bookmate game
Рич Ролл

Ультра

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Ця книжка зараз недоступна
328 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b1386965298ділиться враженням7 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Книга очень интересная, Рич просто молодец! Главный герой показывает нам, как приложив усилия и идя навстречу своей мечте, можно добиться ошеломительных результатов. Нужно только начать заниматься и не останавливаться ни перед чем. Книга оставила настолько положительные впечатления, что записался на Московский полумарафон.

  • Andrey Guschinділиться враженням7 років тому
    🎯Корисна

    С одной стороны интересная мотивирующая история человека, прошедшего путь от встреч анонимных алкоголиков до экстремальных гонок на выносливость, а с другой — очень сложно отделаться от ощущения, что автор старательно продает читателю свою диету PowerPlant.

  • Aleksandr Nekrasovділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Книга, в которой описывается опыт «человека с дивана». Когда упал на самое дно и стоит только захотеть и моментально получится оттолкнуться от этого дня. Книга мотиватор. Автор так описывает свои ощущения, что читая их ощущаешь на себе

Цитати

  • Roman Merzlikinцитує7 років тому
    Вы можете стоять на верном пути. Вы можете подавать хороший пример. Но вы никогда не сумеете заставить встать на этот путь другого.
  • Никита Ермолаевцитує7 років тому
    И тогда я вдруг вспомнил слова Дэвида Джоггинса, которые прочел несколько лет назад в журнале. Он говорил: если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.
  • ripidцитуєторік
    если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз