Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Похудение. Теория. Диета. Тренировки, Максим Монастырёв
ru
Книжки
Максим Монастырёв

Похудение. Теория. Диета. Тренировки

Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это неестественно для нашего организма, так как чаще всего у нас не получается контролировать количество поступающей пищи. Цель этой книги — привести вас в форму и при этом улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.
більше
39 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2020
Рік виходу видання
2020
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Оксана Антоноваділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

    Все , что надо знать о спортивном питании и питании , чтобы похудеть. Очень хорошая книжка. Без воды.

  • АйкаЗайкаділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

    Коротко и ясно о самых главных правилах правильного похудения. Всем худеющим советую.

  • Max Monastyrevділиться враженням3 роки тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🐼Добра

    Большое спасибо всем за комментарии))

Цитати

  • Natalya Aleshevaцитує3 роки тому
    Худшая тренировка — та, на которую ты не пришел
  • Юрий Абрамовичцитує8 місяців тому
    Сидите и читаете эту книгу — расходуется почти четверть энергии на мыслительные процессы, на удержание вашими мышцами стабилизаторами фиксированного положения
  • Юрий Абрамовичцитує8 місяців тому
    Энергия — это то, что используется при совершении любого действия, вы подумали, тратится небольшой запас ккал, вы встали с дивана и дошли до холодильника — также расходуется небольшое количество энергии.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз