Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Как составить меню здорового питания на день, Алексей Мичман
ru
Книжки
Алексей Мичман

Как составить меню здорового питания на день

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
6 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2017
Рік виходу видання
2017
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b0601999304ділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

    Простые советы по питанию, которые мы и так знаем. Извините конечно, но что надо приготовить кашу на завтрак я и сама догадаюсь.

  • Dhyan Karaділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу

    Ни о чем

  • b8942941529ділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💧Зворушлива

Цитати

  • Anastasia Liparцитує4 роки тому
    Завтрак

    На завтрак можно приготовить:
    — Овсяную кашу;
    — Белковый омлет с овощами;
    — Пшеничную кашу;
    — Ячневую кашу;
    — Пшеничную кашу с творогом;
    — Яйцо пашот;
    — Сырники с припеком;
    — Гречневую кашу с яйцом.
  • Anastasia Liparцитує4 роки тому
    Обед

    Для обеда можно выбрать такие блюда:
    — Овощной суп или щи;
    — Вермишелевый суп с курицей;
    — Гречневую запеканку с рыбой;
    — Рисовый суп с зеленым горошком и кальмарами;
    — Мясо с овощами;
    — Суп с фрикадельками;
    — Овощной суп.
  • Anastasia Liparцитує4 роки тому
    Полдник

    Прекрасным решением для полдника будет:
    — Творожная запеканка;
    — Рис с яблоками;
    — Творожно-апельсиновый торт;
    — Запеканка из брокколи.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз