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Resumen del libro «Hábitos Atómicos» de James Clear, Leader Summaries
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Leader Summaries

Resumen del libro «Hábitos Atómicos» de James Clear

En este resumen exploraremos cómo los pequeños cambios pueden generar una gran diferencia en nuestra vida. Los hábitos son la base de nuestras acciones diarias, y si aprendemos a dominarlos, podemos transformar nuestra vida de manera significativa.

En nuestra vida cotidiana, solemos centrarnos en objetivos ambiciosos, como perder peso, escribir un libro o aprender un nuevo idioma. Sin embargo, estos objetivos pueden resultar abrumadores y difíciles de alcanzar. En cambio, nos enfocaremos en los hábitos atómicos, que son pequeñas acciones que realizamos de manera consistente.

¿Por qué los hábitos atómicos son tan poderosos? Porque tienen el poder de acumularse y de generar un cambio duradero. En lugar de buscar cambios drásticos de un día para otro, nos centraremos en mejorar un 1% cada día, lo cual puede llevarnos a resultados asombrosos a largo plazo.

Voy a compartir contigo los principios fundamentales y las leyes que respaldan la formación de hábitos efectivos. También exploraremos tácticas avanzadas para llevar nuestras habilidades al siguiente nivel. Pero primero, profundicemos en la razón por la cual los pequeños cambios son tan importantes.

¡Vamos a por ello!
більше
28 паперових сторінок
Правовласник
Bookwire
Дата публікації оригіналу
2023
Рік виходу видання
2023
Видавництво
Leader Summaries
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👍👎

Враження

  • jhonatanmamanic2008ділиться враженнямторік
    👎Не раджу

    Por que me tiene que cobrar? Que malos y egoístas

  • ramosanazcosyerminділиться враженням10 місяців тому
    💩Фууу

    Pa que mierda dice gratis si tengo que pagar

  • Santiago Gómezділиться враженням6 місяців тому
    👎Не раджу

    Se supone que es gratis y me dice que tengo que pagar pa leerlo

Цитати

  • Lesly Velásquezцитує9 місяців тому
    Mejora un 1% cada día durante un año y terminarás siendo 37 veces mejor al finalizar el periodo.
  • Ovenis Amparoцитує8 місяців тому
    Mejora un 1% cada día durante un año y terminarás siendo 37 veces mejor al finalizar el periodo.
  • Vooduцитуєминулого місяця
    Ahora tienes las herramientas necesarias para transformar tu vida a través de pequeños cambios consistentes.
    Recuerda que los hábitos atómicos son poderosos porque se basan en la acumulación gradual y sostenida. Al hacer que tus hábitos sean obvios, atractivos, sencillos y satisfactorios, maximizas tu capacidad para adoptarlos y mantenerlos a largo plazo.

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