ru
Игорь Манн,Фарид Каримов

Лайфхак на каждый день

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей.

Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.
Ця книжка зараз недоступна
21 паперова сторінка
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Tina Adisділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

    Очень много полезных мелочей. Радует, что большинство мне уже знакомо и я использую их успешно в своей жизни. Некоторые вещи прям поставила в список «нужно взять в привычку», «нужно приобрести».

    Возможно отправлю парочку своих лайфхаков для, следующего издания 😉

  • Анатолий Нектовичділиться враженням7 років тому
    💤Нудна

    В целом, можно вычленить из книги некоторое количество полезных советов. Но рекомендовать к прочтению не стану.

  • Мухаммад Шихшабеговділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Очень много достойных лайфхаков, структурированных по категориям.

Цитати

  • Alexander Belovцитує6 років тому
    Лайфхак: оцените свою работу в рублях в час и впредь сравнивайте со стоимостью любого занятия, которому собираетесь посвятить время.
  • Anya Nikitinskayaцитує8 років тому
    Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату».
    Делается это так:
    выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.);
    смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти;
    смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд;
    смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет;
    переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает».
    Стресс как рукой снимает, проверено.
  • Anya Nikitinskayaцитує8 років тому
    Лайфхак: если дело можно сделать за две минуты, то сделайте его сразу же, не откладывайте.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз