bookmate game
ru
Игорь Манн,Фарид Каримов

Лайфхак на каждый день

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей.

Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее.
Ця книжка зараз недоступна
21 паперова сторінка
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Tina Adisділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

    Очень много полезных мелочей. Радует, что большинство мне уже знакомо и я использую их успешно в своей жизни. Некоторые вещи прям поставила в список «нужно взять в привычку», «нужно приобрести».

    Возможно отправлю парочку своих лайфхаков для, следующего издания 😉

  • Анатолий Нектовичділиться враженням6 років тому
    💤Нудна

    В целом, можно вычленить из книги некоторое количество полезных советов. Но рекомендовать к прочтению не стану.

  • Мухаммад Шихшабеговділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Очень много достойных лайфхаков, структурированных по категориям.

Цитати

  • Alexander Belovцитує6 років тому
    Лайфхак: оцените свою работу в рублях в час и впредь сравнивайте со стоимостью любого занятия, которому собираетесь посвятить время.
  • Anya Nikitinskayaцитує8 років тому
    Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату».
    Делается это так:
    выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.);
    смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти;
    смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд;
    смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет;
    переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает».
    Стресс как рукой снимает, проверено.
  • Anya Nikitinskayaцитує8 років тому
    Лайфхак: если дело можно сделать за две минуты, то сделайте его сразу же, не откладывайте.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз