ru
Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.
Ця книжка зараз недоступна
399 паперових сторінок

Враження

    Nikolay Afrinділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Хорошо, но будто автору постранично платили - можно наполовину сократить без потери качества.

    Михаил Чернобровділиться враженням3 роки тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

Цитати

    Татьяна Полянскаяцитує4 роки тому
    самый мощный фактор, определяющий наше здоровье и благополучие, — это выбор образа жизни, совершаемый нами каждый день
    Albert Nagapetyanцитує4 місяці тому
    Кис продвигал свою идею (которая вызывала много споров в то время и подвергается критике до сих пор) о взаимосвязи между потреблением продуктов животного происхождения и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Albert Nagapetyanцитує4 місяці тому
    Китайская горькая тыква

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз