ru
Книжки
Ричард Витфилд

Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни.
Поэтому я постарался обобщить имеющиеся знания и личный опыт, для того чтобы читатели могли лучше осознавать свои эмоции и управлять ими. В результате может родиться чувство комфорта собственной жизни, а неудобство, ощущаемое при человеческом взаимодействии, снизится, из чего сформируется «живая ткань» ваших отношений.
Р. Витфилд
271 паперова сторінка

Враження

    Екатерина Мозжечковаділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу

Цитати

    Екатерина Мозжечковацитує3 роки тому
    Любая пара, по сути, ведет машину с двумя пунктами управления, в которой каждый человек действует как «опытный водитель», «водитель-ученик» и «инструктор по вождению», и, возможно, по крайней мере на первых порах, на заднем сиденье едут их родители!
    Inna Belousцитує3 дні тому
    Почти каждая человеческая мысль и каждое человеческое действие имеют эмоциональную основу.
    Диляра Абдрахмановацитує4 місяці тому
    Если наши эмоции живут своей жизнью, они могут навлечь на нас всевозможные беды.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз