bookmate game
ru
Анча Баранова,Мария Кардакова

Что мы знаем (и не знаем) о еде

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону.
Ця книжка зараз недоступна
412 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • Еленацитує9 місяців тому
    Противовоспалительные эубактерии особенно любят так называемый трудноусваиваемый (резистентный) крахмал, которого много в зеленых бананах, недоваренном картофеле, зелени, фасоли, кешью, ячмене и чечевице, а также ржаной муке грубого помола; богат им и традиционный для жителей Израиля хумус, основу которого составляет перетертый нут
  • Еленацитує9 місяців тому
    Продукты (ORAC)

    Гвоздика (314)

    Корица (267)

    Орегано (160)

    Куркума (102)

    Какао (горький шоколад) (81)

    Тмин (77)

    Петрушка (74)

    Имбирь (29)

    Тимьян (27)

    Чуть меньше содержат

    Чеснок

    Ягоды годжи

    Черника

    Артишок

    Пекан

    Фасоль

    Брусника

    Брокколи
  • Еленацитує10 місяців тому
    Продукты (ORAC)

    Гвоздика (314)

    Корица (267)

    Орегано (160)

    Куркума (102)

    Какао (горький шоколад) (81)

    Тмин (77)

    Петрушка (74)

    Имбирь (29)

    Тимьян (27)

    Чуть меньше содержат

    Чеснок

    Ягоды годжи

    Черника

    Артишок

    Пекан

    Фасоль

    Брусника

    Брокколи

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз