ru
Зручніше в додатку:
iOS
·Android
Стань сильным! Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга
Ця книжка зараз недоступна
59 паперових сторінок
Цитати
- Темачкацитує11 років тому
Настоящие рекорды впереди.
Лишь недавно атлеты научились разумно добывать силу.
А сила, подобно разуму, может развиваться беспредельно. - ilia koniushokцитує11 років тому
Тренируюсь 4–5 раз в неделю. Прорабатываю одну группу мышц два раза в неделю, при этом один раз с большой нагрузкой, другой – с восстановительной (не более 80 % от предыдущей)
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз