en
Книжки
Manning Rubin,Lawrence Katz

Keep Your Brain Alive

A neurobiologist provides simple ways to exercise your brain, enhance your memory, and boost your cognitive health.
Over forty? Getting forgetful? Having trouble learning new things, or remembering that actress’s name without reaching for your smartphone? Chances are, your brain needs a workout, and neurobics—simple, unique brain exercises that can be done anywhere, anytime—are here to help.
In this little book, you’ll find 83 brain teasers and challenges that will keep your mind occupied, whether during work breaks or on your commute, at mealtimes or at the market. It’s a fun, effective way to keep your neuron pathways fit and functioning, now and as you age.
“Maintaining brain health involves physical and mental exercise, stress management, and a healthy diet. Doing the Neurobics in Keep Your Brain Alive is essential to fortifying these strategies and maintaining a healthy brain.” —Gary Small, MD, coauthor of The Alzheimer’s Prevention Program
138 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2014

Враження

    b3676309386ділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

На полицях

    b5641456154
    Mind healing
    • 200
    • 17
    Мария Мару
    Brain + thinking
    • 51
    • 13
    KayDivine KayDivine
    Mind Power
    • 16
    • 2
    Jovana Dubovac
    Psychology
    • 21
    • 1
    Oscar Skou Rolighed
    Ozzi
    • 8
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз