21 шаг к тантрическому сексу. Трехнедельный пошаговый курс для мужчин

Секс без радости, секс без Влюблённости — бесплоден, бессилен и смешон.

Если коротко, пока Ты не посмотрел мою статью по ссылке, скажу, что это особое дыхание, с пропорцией. На 4 шага — медленный вдох, на 6 шагов — выдох (без специальных пауз). Или, на 2 шага — 4 счёта — медленный вдох, на 3 шага (6 счётов) — выдох. Дыхание не должно быть напряжённым, натужным — но старайся выдыхать до конца, иначе не сможешь потом полноценно и глубоко вдохнуть. Головокружения надо избегать, так что при его появлении — замедляй ходьбу и сокращай длину вдохов и выдохов.

Эта пранаяма, при регулярном применении, вдохнёт жизнь даже в самого вялого и усталого Мужчину!

Если с «мужиками» на низких вибрациях Ты ещё можешь выпить пива или побегать с утра, обсуждая женские попки & тачки без особых последствий для энергетики, то секс с грубой женщиной — гораздо серьёзней. Тут уже Ты получаешь неприятные побочные эффекты, которые могут продолжаться не день и не два.

Одиночество — тягостно, уединение — целительно.

Рассвет (и закат) — только эти два фильма не надоедают человечеству.

«Тело — в дело, чтоб не заржавело», и «пойдёт всё, что смещает точку сборки» — вот девиз Нео-тантры.

— Нада-йога — https://goo.gl/v6BFMd

— Агочари-мудра — https://goo.gl/p98uPn

— Брамари — https://goo.gl/fT5ebG

— Анулома-вилома пранаяма с медитацией Прана-Шуддхи — https://goo.gl/9ceQHh

— Медитация «Я — Покой» — https://goo.gl/N3jcfG

вместо, а помимо практик текущего курса:

— Аджапа-Джапа — https://goo.gl/hNnN68

— Шамбхави-мудра — https://goo.gl/saMR5D

— Пульсовая джапа — https://goo.gl/NKt4oB

— Бхучари-мудра —

Эта мантра звучит как «ОМ (н) ГАН (м) ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА! [ОМ]» — это «мантра, устраняющая все препятствия». Иногда в конце опять добавляют «ОМ». Чтобы сразу «ворваться» в практику, повторяя правильно, сначала послушай эталонное исполнение (Хариша Джохари) — https://goo.gl/gdhfkZ

Джохари в книге «Инструменты для тантры» — https://goo.gl/BokWbf), но не слишком громко, чтобы не сорвать голос, пой мантру «Ом»