bookmate game
ru
Франческо Чирилло

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
Ця книжка зараз недоступна
143 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Rinat Muhamedgalievділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

    Читается за 1 вечер. Не все советы применимы в чистом виде. Но помогает разобраться в тонкостях.

  • Марияділиться враженням2 роки тому
    👎Не раджу
    💡Пізнавальна
    💤Нудна

  • Taras Smirnovділиться враженням2 роки тому
    🎯Корисна

Цитати

  • Викторияцитує2 роки тому
    Помидорка состоит из 25 минут плюс 5-минутного перерыва (стр. 37)

    После каждых четырех Помидорок делайте перерыв от 15 до 30 минут (стр. 177)

    Помидорка неделима. Нет половины или четверти Помидорки (стр. 38)

    Если Помидорка началась, она должна зазвонить (стр. 43)

    Если Помидорка определенно прервалась, она считается недействительной (стр. 70)

    Если вы закончили до звонка Помидора, пересмотрите сделанное до того, как он зазвонит. (стр. 81)

    Защищайте Помидорку. Информируйте эффективно, взаимодействуйте быстро, чтобы запланировать отвлекающий фактор, и вернитесь к человеку, который вас отвлек, как договаривались (стр. 66)

    Если что-то занимает больше, чем пять-семь Помидорок, раздели его. Сложные задачи нужно разделять на несколько (стр. 76)

    Если что-то занимает меньше Помидорки – сгруппируй с другим. Простые задачи можно объединять (стр. 200)

    Результаты достигаются Помидорка за Помидоркой (стр. 188)

    График всегда превыше Помидорки (стр. 96)

    Одна микрокоманда – один Помидор. Каждая микрокоманда управляет собственным Помидором (стр. 120)

    Следующая Помидорка пойдет лучше (стр. 189)
  • Викторияцитує2 роки тому
    • Нет необходимости спешить. Ваша цель пройти все этапы освоения «Метода Помидора» как можно быстрее – лишь еще один способ соревноваться со Временем. Да, замедлитесь. Нет необходимости спешить. Не торопитесь. Наслаждайтесь путем, которым вы идете к текущей цели. Удовольствие не приходит от спешки или нервозности из-за следующей цели, оно приходит от сознательного освоения текущей.
  • Викторияцитує2 роки тому
    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вслух?

    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вместе с партнером?

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз