Книжки
Девід Серван-Шрайбер

Антирак. Новий спосіб життя

Коли лікарю Девіду Сервану-Шрайберу було тридцять, у нього діагностували рідкісну й небезпечну форму раку — гліобластому головного мозку. Але Девід не дозволив хворобі знищити себе і обрав життя. Протягом п’ятнадцяти років він досліджував онкологію, вивчав, аналізував та втілював на практиці методи профілактики і лікування раку. Автор просто й доступно розповідає про природні механізми захисту від онкологічних хвороб. Чи можна попередити рак і не допустити зростання ракових клітин? Що робити, коли захворювання вже виявлено? Чи можна й далі жити повноцінним життям? Як захистити себе та близьких? Як не дозволити захворюванню прогресувати? У книжці описано випадки з практики не лише самого автора, а і його колег-онкологів, представлено факти, рецепти, таблиці й посилання на провідні наукові праці. Це досвід людини, яка не з чуток знає, як жити з раком, не втрачаючи надії на одужання.
418 паперових сторінок
Перекладач
Тарас Бойко
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

    Ксенія Кравчукділиться враженнямторік
    👍Раджу

    Рак — це хвороба, яку ми намагаємося не помічати і обходити стороною. Нам здається, що нас це не зачіпить або що це десь далеко, але насправді рак завжди поруч і ніколи не знаєш, коли він постукає в твої двері.

    Ця книга — надзвичайно корисна знахідна. Настільки, що я купила друкований примірник.

Цитати

    Anton Skryginцитує8 місяців тому
    Нові природні підсолоджувальні продукти — акацієвий мед і кокосовий цукор, що мають низький глікемічний індекс, — уже з’явилися на ринку разом з агавовим нектаром.
    Ryzhkov Oleksandrцитує9 місяців тому
    день. (Якщо постійно вживати рибу, багату на омега-3, ризик зменшується на 50%.)
    Наразі невідомо, чи пов’язаний підвищений ризик захворюваності з наявністю у м’ясі жиророзчинних хлор­органічних забруднювачів, адже сполуки, які використовують для консервування охолодженого м’яса, також відомі своєю канцерогенною дією. Ще більше ускладнює картину ксеноестрогенний пластик, який використовують, щоб зберігати й пакувати м’ясо, та можливий вплив способу приготування м’яса. Наприклад, утворення молекул гетероциклічних амінів відбувається під час смаження м’яса на відкритому вогні. Імовірно, частково збільшує ризик і те, що м’ясоїди споживають дуже мало протиракової їжі, яка майже цілком містить овочі.
    Достеменно лише відомо, що з м’ясо-молочними продуктами (а також з великою рибою верхньої частини харчового ланцюжка) в організм людини потрапляє понад 90 % відомих забруднювачів. До них належать діоксин, ПХД (поліхлоровані дифеніли) і деякі пестициди, наявні в довкіллі, навіть попри те, що вони забо­ронені вже протягом кількох років [23]. Цілком з’ясовано, що звичайні овочі містять одну соту забруднювачів, виявлених у м’ясі, а органічне молоко менш забруднене, ніж звичайне.
    Пестициди —
    Ryzhkov Oleksandrцитує9 місяців тому
    Достеменно лише відомо, що з м’ясо-молочними продуктами (а також з великою рибою верхньої частини харчового ланцюжка) в організм людини потрапляє понад 90 % відомих забруднювачів. До них належать діоксин, ПХД (поліхлоровані дифеніли) і деякі пестициди, наявні в довкіллі, навіть попри те, що вони забо­ронені вже протягом кількох років [23]. Цілком з’ясовано,

На полицях

    Bookmate
    Новинки
    • 107
    • 204
    Eli Harahonych
    Розвиток
    • 67
    • 5
    Ruslan Klymenko
    Ukrainian
    • 55
    • 2
    Kira
    ЗОЖ
    • 6
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз